2011年 12月 31日

ありがとう、2011年

いよいよ、今年も残すは今日のみ。
大晦日です。

今年もイロイロありましたが、無事新年が迎えられそうで、ありがたいです。
いいことも、わるいことも、うれしいことも、かなしいことも、あったけど、でも今ここでこうして感謝できて、幸せだと思います。

家族や、大事なお友達、知り合いも、そうでない皆さんも、世界中のすべての方が、より健やかで温かな新年を迎えられますように。

ありがとう、2011年。

(すてきな夕日写真を入手したのだけど、長崎からはアップできず、汗、後日うpしまーす)
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# by kokoro_hideaway | 2011-12-31 12:53 | 日々のぼやっきー
2011年 12月 25日

クリスマスメニュー2011

ひっさびさに、ごはむネタ。

焼いたわよ、ローストチキン。
うまかったわよ、笑。

今年のクリスマスメニュー。

*シーフードのバジルソースサラダ、ベビーリーフ添え
*Herbyローストチキン、ピラフ添え、グレービーとトマトサルサで
*キャラメライズドアップル、バニラアイス添え

ローストチキンのお腹には、アリッサという北アフリカの唐辛子ペーストで味付けしたピラフを詰め詰め。
これと、チキンにグレービーかけて渾然一体化させて食するのが、うまかった!
テキトーに作ったりんごも、うまうまだった!

そして一夜明け。
鶏さんの骨でチキンスープ取り中。
これから残ったピラフにかけて、鶏飯にして食べるのだ。

いっひっひ。

ちなみに、プレゼントで江戸切子のグラスをいただきました。
芋ロック用だって・・・。

ははは、汗。
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# by kokoro_hideaway | 2011-12-25 09:08 | 我が家のおメシ!
2011年 12月 15日

疲れすぎた、爆

ので、午前中の会議さぼる。

ってか、気管支炎がやっと治ったばかりなのに、喉イタイ。
咳、でる。

え、また???

マジ、勘弁・・・。
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# by kokoro_hideaway | 2011-12-15 08:47 | 心身ともにきょじゃっきー、笑
2011年 12月 06日

ひさびさのおテニス♪

たっぷり10日、テニスしておらんかったことよのう・・・(←遠い目)

学会のバカ。
気管支炎のバカ。

ということで、ひっさしぶりにスクールに行ってきました!
週末出勤したので、代休を取ったのだ♪

本日のスクールのお題は、「遠い球をオープンスタンスで打つ(フォア)」。
掲示されていたお題リストには (スピンで) という文字もくっついていた気がするけど、、、レッスンでは何も言われず、笑。

蚊さん、クロスのオープンスタンスは、自分とこのコーチにみっちり仕込まれているので、何となく打てる。
(フットワークとか、肩を入れる、とか)

でも、、、ストレートが打てんかった、涙。
あと、クロス、ストレート問わず、体の軸がぶれるので、ショットが安定しない・・・。

ストレートは、体を開くのが早いから、うまく打てないらしく(←振替のコーチのお教え)。
ストレートなんだから、なおさら開いちゃダメなのにね・・・。
ぐっすん。

あと、足が追いついていない時に前のめりになったり、右足に重心乗りすぎたり、そのせいで体軸ブレブレ。
オープンでも、できるだけ軸は両足の中心において、軸キープで体回さなきゃね・・・。

今日は夜レッスンももいっこ行くので(←振替だけど、コーチはMyコーチ)、↑を気をつけて、やってみよう!
あと、膝を使って、下から上に「振り上げる」スイングもね。

がんばろー!
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# by kokoro_hideaway | 2011-12-06 16:47 | おテニス道はガンダーラ
2011年 12月 04日

大絶賛気管支炎中・・・

先週の月曜深夜、突如として38℃発熱・・・。
(↑ベッドに入るときは何ともなかったのに、深夜のどが痛くて目覚めたら、もう熱出てた)

医者行って、薬もらって、熱や喉の痛みなどの風邪症状は治まったものの、例のごとくきっぱり気管支炎増悪・・・。

咳が止まらん・・・。

なのに、なぜ。
今週末は土日とも、学会、涙。

学会場で咳ゴホゴホになるわけにもいかないので、咳止め対策をがっつりしつつ、ぐったりと参加。
今日も、これから行かなきゃ。

とほほ。

そして、当然テニスもできないわけで。
(↑まあ、もともと学会のせいでできなかったけど)
先週の水曜日以来、テニスしてない。
10日もテニスできないって、どーゆーこと?

とほほ。

はよ治して、今週はどこかでナイターテニスに行きたいな・・・。
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# by kokoro_hideaway | 2011-12-04 08:38 | 心身ともにきょじゃっきー、笑
2011年 11月 18日

あー、もう学ばなさ杉@おテニス

コーチとのデュースサイドのボレストで、ショートクロスにいい球打ったのに、ワイドにポジショニングできず、アングルボレー打たれて、終了した…。

「ワイドに打ったら、ワイドをケア、ちゅーことですよ、呆」

コーチに↑なセリフ言われたの、何回目だろう??
たぶん10回は越えてるな、滝汗。

あと、毎度のことながら、フォアの軸がブレてるというご指摘も…。

今日のレッスンのポイントは、ヘッドをまわす。
そして、ヘッドは後ろで回してフォワードスイング。
うしろでのセットがてきていれば、絶対ネットはしないそう。

あー、フォアむずかしい…。
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# by kokoro_hideaway | 2011-11-18 00:03 | おテニス道はガンダーラ
2011年 11月 14日

おテニス@ミックス練習

あ〜り〜が〜た〜や〜。

週末の土曜日に、友人の知り合いの方2ペア@みなさんお上手、と、ミックス固定ペアで練習させていただきました。

「ごめんなさい」と言わない約束は、3回ほど言っちゃいましたが、おおむね守れました。

ネットにかけるダブルフォルトは、、、2回?3回?、やっちゃった、汗。
「どうしたんですか?」と、プレッシャーもかけられますた、汗。

弱気にならないよう自分にはっぱをかけたつもりだったんだけど、緩んだ…。
(↑1試合目は勝てて、そこで気が緩み、全体的に弱気でダメダメちゃんに変身しちゃった、滝汗)

以下、反省点。
(というか、ペアの人に指摘された点)

①チャンスボール量産しすぎ

→沈めようと思ったけど、沈まなかった
→沈まないならロブリターンすればいいのに、自信がなくて打てなかった
→打ちたいコースのイメージが不明確だった

②ストローカーの打つコースをつぶしてしまった

→センターにボールが通った場合はアレーまでよけるか、しゃがむかして、とのご指摘、汗

③サービスリターンを後ろで打ちすぎ

→ステップインしないなら最初から前で構えるべし
→振らずに、ワンツーで合わせて押し出すべし

④バックのローボレーは、左足の前に低くセットして、そこから足で前に運ぶべし

以上、心に刻もう…。
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# by kokoro_hideaway | 2011-11-14 20:28
2011年 11月 10日

そしてお試合にも出ることとなり・・・@おテニス

スクールのミックスの試合に出ることになっちゃった、汗。
大丈夫かいな???
(↑エントリーが進んでいなくて、コーチから強引に誘われた)

『大丈夫、蚊さんはアレーコートに立ってるだけでいいから。あとはペアのヒトが勝手にやるから』って・・・、笑。

まあ、いいや。
出るのだから、がんばろう!
せっかく出るのだから、勝ちたい!

目指せ、決勝トーナメント、かな?
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# by kokoro_hideaway | 2011-11-10 08:27 | おテニス道はガンダーラ
2011年 11月 09日

誓い@おテニス

土曜日に、上手な方たちと固定でミックスやらせていただけることになりました。
そして、それにあたって、私を連れてってくれる友人と約束したこと。

☆「ごめんなさい」は言わない
☆ネットを越えないダブルフォルトはしない

「ごめんなさい」って言っちゃダメ、ってのは、ししょーからも言われるよね・・・。
結局、自分に甘えてるんだもんね。

連れてってくれる友人には「甘やかさない」宣言をされており、自分に厳しくなるいい機会だから、絶対言わない!
心のなかで思っても、口には出さない!

その代わり、「挽回します!」って言おう!

ダブルフォルトは、きっと「弱気になるな」というお教え。
これも厳しいけど、がんばる!

土曜日でかける前にここをもっかい見て、絶対約束守れるように、やる!
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# by kokoro_hideaway | 2011-11-09 00:27 | おテニス道はガンダーラ
2011年 11月 07日

今年も、無事歳を重ねました

周りのみなさまに支えられ、今年も無事誕生日を迎えました。
家族やお友達、会社の人、ありがとうです。

実は会社が2013年に分社化することになり、2012年はずっごい嵐が吹きそうだけど、それはそれ、私は私、で乗り越えます!
リストラ、されないぞっ!
食い扶持を失ってなるものか、笑。

そして今年は、11月7日の0時を過ぎた頃、お友達に「おめでとう」のお電話をいただきました。
疲れてて眠いのに、がまんして起きててくれたんだよね、ありがとう。
そんなお友達を、大切にする1年にも、したいな。

支えてくださるみなさん、ありがとう。
また1年、よろしくお願いします。
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# by kokoro_hideaway | 2011-11-07 08:28 | お友達へ