2011年 08月 08日
いやあ、暑かった・・・。 あまりの暑さに、途中立ちくらみすること、2回。 ここでやめといたほうがいいかな?、と真剣に考えた、笑(←結局やった) そして、コゲコゲ、汗。 ロングのスパッツをはいていたのだけど、スパッツの裾とソックスのふちの間に1cmほどの隙間があったらしく、、、黒い足輪ができてしまいました、滝汗。 絶対、マッサージ行ったら、マッサージのにーさんになぞられる・・・。 あと、左腕の日焼け止めを塗りなおし、時間が来てそのまま練習に戻って右腕のことをすっかり忘れてたら、、、やばい、右と左の腕の焦げっぷりに明確な差が・・・。 いろいろ気をつけよう・・・。 そして肝心の結果。 ☆フォアのストレートを確実に入れる →いつものように打つと、入らない →前の晩ご飯食べながらペアちゃんと、「力まずゆるっと打つほうが、いいボール打てるんだよねえ」なんて話してたことを思い出す →足を動かしつつ、肩の力は抜いて、打ってみる →狙ったコースに飛んでいく(ストレートも、クロスも) なーるーほーどー。 そして、軽やかに(?)足を動かすことと、肩の力を抜くことは、リンクしていることにも気づきましたとさ。 ☆バックのストロークを、大振りせず、コンパクトにあてる感じで、狙ったポイントにコントロールする(そこそこ速い球) →クロスは全然ダメ、ネットばっかり(半分くらいはネットした) →ストレートは、いい感じに打てる(80%はコートに収まり、30%程度は狙ってたアレーに行った) なんで、クロスだと入んないんだろう??? クロスだと、打点をも少し後ろにしろってことかな? ☆フォアのチャンスボールの強打の、成功率アップ(試合で自身持って打ちたい) →まったく、沈まず、滝汗 →沈めるために面を伏せ気味に打つと、いい球も行くけど、ネットもする 多分、打点をもっと前にしないといけないんだと思う。 もちっと練習したいなあ。 ☆決めるボレーをアングルに決める →アングルにはなかなかコントロールできなかった、汗 →強打しようとしすぎ、滝汗 心入れ替えて、がんばります・・・。 昨日は16時ごろから暗雲たちこめ、いろんなところでゴロゴロ、ピカピカし始めたため、早めに撤収。 そのあと、雨に濡れることなく、無事にビール飲んで帰れましたとさ。
by kokoro_hideaway
| 2011-08-08 13:15
| おテニス道はガンダーラ
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